いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。
======================================
※最近、お問い合わせの返信メールが届いていない場合がございます。１～２日以内で返信させていただいておりますので、迷惑メールボックスのご確認をお願い致します。（特にGmailは迷惑メールに入る可能性が高いようです）
お問い合わせをいただいて2日以上ご返信が無い場合、必ずこちらよりお電話させていただいております。
★★★メンバー様の声はこちらから★★★
11月休館日 29日（水）
12月休館日 8日（金）23日（土）31日（日）
年末年始休館日 12月31日（日）～ 1月2日（火）
======================================
本日22日（水）のボディバランスですが、休講とさせていただきます。
急なご連絡となってしまい、本当に申し訳ございません。
昨日夜、担当のインストラクターが昨日夜より発熱、のどの痛みがあると報告があり、
急遽21日（火）の22：05～のボディバランスも休講とさせていただきました。
私もクラス中でしたので、ご連絡が行き届かず申し訳ございません。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒宜しくお願い致します。
クラス内でもよく言ってますが、ビタミンⅭはしっかり摂ってください。
ちなみにですが、ＣＣレ〇ンとかは500mlで800㎎しか入ってませんし、昨今の果物や野菜も味や見た目は良くなっていますが、栄養価は下がってしまっているものも多いです。
正直、全然足りないですよ。(笑)
ビタミンⅭは人の体内で様々な作用を持ちます。
タンパク質の合成、免疫の活性、対ストレスでも使用されます。
詳しくは私、三井まで声かけてくださいね～！
昨今、インフルエンザ等も流行しているようですので、メンバーの皆様におかれましても、お気をつけ下さいませ。
======================================
H.I.I.T & Lesmills Studio ANSUR（アンスール）
横浜市中区吉田町 5-4 第六吉田興産ビル B1F
TEL ：045-315-5080
Mail ：mitsui@ansur-hiit.com
HP ：https://www.ansur-hiit.com/
Blog ：https://www.ansur-hiit.com/blog/
=====================================
