いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。
先週から、毎週日曜日の夜、ANSURを研修会場としてお貸ししてます。
ＳＯＭ（スクール オブ ムーブメント）という研修をしてるのですが、
簡単に言うと、走る・曲がる・止まるがしっかりできるようになろう、それを教えられるようになろう。
という事。
この研修、ず～っと前から気になっててたんです。
運動をする上で、走る・曲がる・止まるって必須ですからね。
自分なりに色々勉強もしてたのですが、より体系化された指導方法を勉強したいなと。
そんな時、コナミ時代の後輩で今、日吉でジムを経営している辻代表が、ＳＯＭと繋がっていることを知って、
「場所を貸すので、私も研修に参加させてほしい！」
って相談したら、ＳＯＭの代表の朝倉さんも横浜出身だし、
「ぜひ！」
ってことになり、年末に打ち合わせして。
３月から開校ですから、かなりのハイスピードで実現。
これから１０週間毎週日曜の夜、２時間の研修です。
研修って言っても、座学だけでなく、結構動くんですよ。(笑)
「知るだけでなく、できるようになる。」
って事を大切にしているので、２時間中１時間以上ひたすらスクワットしてたり、スキップしてたり。(笑)
日曜って、私にとっては１週間の最後だし、lesmillsも２本あるので、かなりタフな一日なのですが、
でも、楽しくて、動きまくり。
そして、裸足のトレーニングもかなり好評でした。
「足指の感覚がよくわかる。」
と代表の朝倉さんからも喜んでいただけて、嬉しいですね。
しっかり復習して、自分のモノにしていきます！
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H.I.I.T & Lesmills Studio ANSUR（アンスール）
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