いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
横浜・関内 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。
GWのスケジュールが決定しましたので、ご案内させていただきますね。
PDFファイルはこちらです。2017gwスケジュール
３周年パーティは５月６日（土）１８：００～２０：００ 横浜ベイクウォーターのリオグランデで行います。（１周年と同じところです。） 予定を空けておいて下さい～！
ちなみに２周年のブログはこちら。
一応、定員は４０名の予定ですが、ご参加いただける方は全て来ていただきたいので、融通が利くリオグランデにさせていただきました。
もちろん、ANSURメンバー以外のご家族やご友人とご一緒でも構いません。ぜひ一緒にお誘いあわせの上、来てください。
リオグランデのHPはこちら。
お肉とサラダバーが食べ放題。しかもサラダバーのサイドメニューがメチャメチャ豊富。
サラダバーだけでも十分なんじゃないかって言うぐらい、メニューが豊富です。
おススメは、ひよこ豆にカレーをかける。
個人的にひよこ豆が大好きで、これが食べ放題ってなかなかないんですよ。
それにカレーをかけられるって・・・。
いや、脱線しました。(笑)
お酒も良いものが揃ってます。
予算は、
●大人４９００円（税別）
●小学生２２００円（税別）
●小学生以下無料
●飲み放題２２００（税別・個別対応可能）
です。
こういうところだと、１杯５００～６００円ですから、３～４杯飲む人は飲み放題の方がお得ですね。
喰いまくるか、飲みまくるか。 または、両方か。
参加の予約等々は後日に改めて。
後は、GWのスケジュールに関しての説明ですね。
基本Lesmillsクラスに関しては、予約制とします。
●ANSUR施設内の台帳に記入
●オンラインシステムで申込（１週間前から）
となります。
固定メンバー様も改めてご予約下さい。
料金は、ANSURメンバー、Lesmillsメンバーともに無料です。
会員外の方は、１クラス１０００円でご参加いただけます。
また、新しい試み、「シャッフルクラス」を導入してみます。
いつも同じ場所でトレーニングを受けるのはラクですが、逆に言うとマンネリ化します。
効果が下がるんです。
電車やバスでも違う場所に座ったり、立ったりすると同じ時間、同じ道でも違う発見がありますよね。
それと一緒。
いつもと違う場所、違う景色でトレーニングしてみましょう。
きっと新しい発見があるはずです。
●５月２日（火）の13：15～のボディコンバット
●４日（木）12：00～のボディパンプ
をシャッフルしたいと思います。
Lesmillsは特に場所が固定しやすいので、ご協力をお願い致します～！
今年のGWも色々楽しみですね～。
たくさんの方のご参加をお待ちしております！
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http://ameblo.jp/hiitansur/entry-12212557267.html
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